...gerade so richtig nach hause gekommen.
Hatte einen Nachmittagseinsatz weiter weg und der hat länger gedauert als geplant.
Hab mich aber beeilt und es dann leider noch zum Training geschafft.
Die zentralen Themen waren heute Konzentration und Disziplin.
Bei ca. 40 Teilnehmern bildet sich immer jemand ein er hätte ein nicht gegebenes Kommando gehört und irgendwer verwechselt auch immer links und rechts.
Zum Glück sind den Trainer irgendwann mehr oder weniger die Ideen für kollektive Strafübungen (Liegestütze in diversen Varianten, Sit Ups, Kniebeugen etc.) ausgegangen.
Leider erst deutlich nachdem sich meine Kondition und Kraft verpisst haben.
"Schwitzen ist wenn Muskeln weinen" (Horst Evers)
Werde die nächsten Tage wohl schwer Körper haben.
Ich fordere Seniorenrabatt bei der Leibesertüchtigung!
Aber ich bin mir verdammt sicher, dass ich heute gut schlafen werde.
Gute Nacht zusammen. :gaehn:
Gib mir die Kraft Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann.<br>Gib mir den Mut Dinge zu ändern, die ich nicht akzeptieren kann.<br>Zeig mir einen Weg die Körper derer verschwinden zu lassen,<br>die ich heute töten musste, weil sie mich nervten.